Programme en ligne · Pré-vente ouverte
Oser se CHOISIR
7 modules pour sortir du combat intérieur, reprendre ta place et passer enfin à l’action — avec Madame Rigide et Madame Zen.
TU TE RECONNAIS ?
« Tu as tout pour être heureuse en apparence… mais tu te sens coincée, épuisée, pas vraiment à ta place. Tu sais ce que tu devrais faire — et pourtant tu ne le fais pas. Ce combat intérieur, ce n’est pas un manque de volonté. C’est Madame Rigide et Madame Zen qui ne se parlent pas encore. »
Après le programme, tu auras
Compris pourquoi ton cerveau résiste au changement — et comment le contourner
Réconcilié ta part mentale et ta part intuitive pour arrêter la guerre intérieure
Posé un premier pas courageux, concret, aligné avec qui tu es vraiment
Appris à poser des limites et à te choisir sans culpabiliser
Les 7 modules · 27 vidéos
1
Rencontre avec tes parts intérieures
Comprendre le conflit · Découvrir Madame Rigide et Madame Zen · Cartographie intérieure
2
Le mental et le cerveau de survie
Pourquoi tu résistes au changement · L’ego, les pensées automatiques, la neuroplasticité
3
Les émotions et le cœur
Les émotions comme messagères · Intelligence émotionnelle · Auto-compassion
4
Le corps messager et l’ancrage
Écouter son corps · Système nerveux · Nerf vague · Déposer le drapeau blanc
5
Sortir du pilote automatique
Habitudes inconscientes · Micro-changements · Coopération intérieure
6
La sensibilité comme force
Hypersensibilité · Empathie · Utiliser son ressenti comme boussole
7
Oser se choisir
Sortir du besoin de validation · Poser ses limites · Premier pas courageux
Ce programme est fait pour toi si…
Tu te sens bloquée malgré tous tes efforts de compréhension
Tu t’épuises à vouloir tout contrôler et tu n’écoutes plus ton corps
Tu cherches la validation des autres avant d’oser avancer
Tu as envie de passer à l’action mais quelque chose te retient à chaque fois
Tu sens qu’il est temps de te choisir — vraiment
Pré-vente ouverte. Le programme est en cours de création. En rejoignant maintenant, tu bénéficies du tarif pré-lancement et tu accèdes aux modules au fur et à mesure de leur publication.
Choisis ton niveau d'accompagnement
Essentiel
programme en ligne- 7 modules · 27 vidéos
- Exercices + carnet de bord
- Méditations guidées incluses
- Accès immédiat dès la pré-vente
Expérience signature
programme en ligne + 3 jours d'immersion- Tout le programme en ligne
- 3 jours d'immersion en présentiel
- Déclics puissants en groupe
- Places limitées
programme Ecxellence
programme en ligne+immersion+coaching individuel- Programme + immersion
- Coaching individuel
- Travail en profondeur
- Sur échange préalable
Gwenaëlle Nobilet
Ancienne kinésithérapeute reconvertie en thérapeute psycho-corporelle et coach, j’ai accompagné des femmes pendant 28 ans en individuel. Mon corps m’a dit stop. J’ai tout quitté pour m’aligner enfin avec qui je suis vraiment — le compagnon, l’activité, la maison. Ce programme, c’est la synthèse de ma méthode, de mes outils, et de mon propre chemin pour oser me choisir.
Questions fréquentes
Est-ce que c’est du développement personnel classique ?
Non. Comprendre ne suffit pas pour changer. L’approche est psycho-corporelle : le cerveau change par l’expérience, pas par l’analyse. Chaque module est accompagné d’exercices concrets pour vivre le changement, pas seulement le comprendre
Je commence quand ?
En pré-vente, tu accèdes aux modules dès qu’ils sont publiés. Tu suis à ton rythme, sans contrainte de planning.
Qui sont Madame Rigide et Madame Zen ?
Deux parts intérieures que tu vas apprendre à connaître et à faire coopérer. Madame Rigide veut te protéger (perfectionnisme, contrôle). Madame Zen porte ton intuition et ta sagesse. Le programme apprend à les réconcilier
J’ai déjà fait du travail sur moi — est-ce que c’est pour moi ?
Oui. Le programme accompagne les femmes qui ont conscience qu’elles s’oublient ou s’adaptent tout le temps. Il est conçu pour les femmes qui veulent passer à l’action.
« Et si la prochaine chose que tu osais faire,
c’était te choisir toi ? »
