Pendant 28 ans, j’ai accompagné avec engagement, intensité et cœur.
J’ai profondément aimé ce que j’ai construit.
Les rencontres. Les histoires. Les transformations.
Puis un jour, quelque chose en moi a commencé à murmurer qu’un changement était nécessaire.
J’ai résisté… mais à force de ne pas m’écouter, mon corps a parlé plus fort.
Mon rôle donnait une image, mais ne reflétait plus pleinement qui j’étais.
Une vraie pause.
Une traversée intérieure.
Un face-à-face avec moi-même.
J’ai compris que je ne voulais plus seulement être celle que l’on attend.
Je voulais laisser place à la femme que je suis devenue, avec ses rêves.
“Tout a commencé avec l’idée d’une conférence… mais très vite, mes personnages ont surgi, mes scènes ont pris vie, et mon combat intérieur s’est transformé en spectacle. J’ai compris que ce n’était pas seulement une conférence : c’était le point de départ de tout ce que je voulais créer et vivre pour moi et avec les autres.”
Bienvenue dans mon Monde
Ici, Madame Rigide et Madame Zen apprennent enfin à trouver leur équilibre.
C’est un espace où l’on ose rire, réfléchir, s’autoriser la légèreté et la profondeur en même temps.
Mes voyages, mes expériences, mes observations de la vie et mes éclats de rire m’ont guidée vers ce chemin.
Un chemin où liberté et engagement peuvent cohabiter, et où chacune peut se reconnecter à elle-même, sans costumes ni rôles imposés.
Et maintenant, Entrons dans mon Monde
Drapeau Blanc, Oser se Choisir
Bienvenue dans mon laboratoire de vie.
Ici, je partage mes voyages, mes expériences, mes prises de conscience… et parfois mes tentatives plus ou moins réussies pour rester zen dans un monde qui ne l’est pas toujours.
Car dans ma tête vivent deux colocataires très actives.
👓 Madame Rigide, qui adore les listes, les plans bien organisés et les phrases qui commencent par « il faut absolument… ».
🌿 Madame Zen, qui préfère respirer, méditer et rappeler que la vie ne se contrôle pas… même avec un tableau Excel.
Autant vous dire que les discussions sont parfois animées.
Dans ce blog, elles commentent mes expériences, mes voyages et les petits chaos du quotidien.
Elles se disputent, se challengent, se taquinent… mais finissent presque toujours par trouver un équilibre.
Vous y trouverez de l’inspiration, des réflexions, des outils pour avancer, et parfois aussi un petit coup de pied bienveillant pour vous rappeler l’essentiel :
ralentir, respirer… et peut-être oser un peu plus vous choisir.
Mon dernier article vient d’être publié :
Madame Rigide panique, Madame Zen réserve l’avion
Arrête de réfléchir ta vie. Commence à la choisir.
Dans ta tête, ça débat en permanence.
Madame Rigide veut contrôler.
Madame Zen veut lâcher.
Et toi ?
Tu restes au milieu… sans vraiment te choisir.
Tu as déjà fait du développement personnel. Tu es allée comprendre ton passé, tes blocages, tes schémas.
Tu sais et tu vois clair…Mais dans ta vie, ça ne change pas vraiment.
Comme si le problème n’était plus de comprendre…mais de passer à l’action.
Tu continues à t’adapter, à douter et à attendre le bon moment.
Et au fond, tu le sais : ce n’est pas de réponses dont tu manques.
Oser se choisir, ce n’est pas un énième programme pour comprendre.
👉 C’est le moment où tu passes de je sais à je le vis vraiment.
Tu n’as pas besoin de choisir entre contrôle et lâcher-prise.
👉 Tu as besoin de lever le drapeau blanc.(oui…je spoile un peu 😄)
Parce que se choisir, ce n’est pas tout envoyer valser, c’est arrêter de te trahir en douceur.
C’est faire la paix à l’intérieur et avancer enfin.
💫 Ce programme est pour toi si :
- Tu comprends beaucoup… mais rien ne change vraiment
- Tu te sens coincée entre contrôle et lâcher-prise
- Tu t’oublies facilement au profit des autres
- Tu attends encore “le bon moment” pour toi
Tu sens que c’est maintenant… mais tu n’oses pas encore passer à l’action
Trois façons de vivre cette transformation
🌿 Essentiel
Le programme en ligne pour avancer à ton rythme, à ton pas.
Idéal pour poser les premières pierres et t’autoriser à t’écouter.
✨ Expérience Signature
Programme en ligne, masterclass et Deux jours d’immersion intense pour plonger au cœur de toi-même.
Une expérience vivante où le corps, le mental et les émotions se réconcilient.
💎 Excellence
Pour celles qui veulent aller encore plus loin et créer une transformation durable.
Un accompagnement complet (programme en ligne, masterclass, 2 jours d’immersion, coaching individuel) pour aligner ta vie avec tes envies profondes.
Et si cette fois, tu arrêtais de comprendre…pour commencer à te choisir, pour de vrai ?
Plonge dans un voyage intérieur unique avec mes méditations guidées intuitives, conçues pour t’aider à te reconnecter à toi-même et à tes émotions.
Chaque session t’invite à relâcher les tensions, écouter ton corps, accueillir toutes tes parts et retrouver clarté et sérénité dans tes choix.
Ce que tu vas pouvoir télécharger :
Accès à toutes les méditations disponibles
Méditations guidées de 10 à 25 minutes chacune
Nouveautés ajoutées régulièrement (pour les abonnés)
Un espace sécurisé pour te reconnecter à toi-même, à ton rythme
🎭 Alerte nouvelle série !
Elles vivent dans la même tête…
Mais elles ne sont jamais d’accord.
D’un côté Mme Rigide :
📋 organisée
⏰ toujours dans le contrôle
🙄 persuadée qu’elle sait mieux que tout le monde.
De l’autre Mme Zen :
🌿 calme
✨ intuitive
😌 persuadée que tout irait mieux si on respirait un peu.
Et entre les deux…
ma vie.
Alors j’ai décidé de vous dévoiler leurs conversations secrètes.
Dans cette nouvelle série, Mme Rigide & Mme Zen vont vous révéler :
🤫 leurs pensées les plus inavouables
😅 leurs disputes intérieures
💡 et peut-être… quelques vérités qui risquent de vous ressembler un peu trop.
Attention :
vous pourriez bien reconnaître une petite Mme Rigide… ou une petite Mme Zen… à l’intérieur de vous.
🎬 Épisode 1 est sur spotify…
Dites-moi en commentaire :
👉 Vous êtes plutôt #TeamRigide ou #TeamZen ?
Depuis quelque temps, vous découvrez leurs petites disputes sur les réseaux.
Mme Rigide veut tout contrôler.
Mme Zen voudrait juste… respirer.
L’une fait des listes.
L’autre fait des méditations.
L’une dit : « Sois parfaite ! «
L’autre murmure : « Et si tu te choisissais enfin ? «
Et entre les deux… il y a cette bataille intérieure que beaucoup de femmes connaissent.
Alors j’ai eu une idée un peu folle :
les faire monter sur scène.
🎤 Dans ma conférence décalée, Mme Rigide & Mme Zen prennent vie pour vous dévoiler leurs vérités, leurs contradictions… et peut-être quelques secrets que vous reconnaîtriez bien chez vous.
Au programme :
😅 des scènes de vie
💡 des prises de conscience
🎭 beaucoup d’humour
❤️ et peut-être une petite révolution intérieure.
Parce que derrière le contrôle, la perfection et les « il faut »…
il y a souvent une femme qui a juste oublié de se choisir.
Alors si vous voulez découvrir ce qui se passe dans les coulisses de notre cerveau…
🎟 Venez assister à la conférence.
Une question, une intuition, ou simplement l’élan de me contacter ?Laissez-moi un message ci-dessous.
Je serai heureuse de vous lire et de voir où ce premier échange peut nous mener.
La pause dans l'accompagnement en présentiel
L’accompagnement individuel en présentiel, tel que je l’ai proposé jusqu’à présent, est actuellement en pause. Cette pause est volontaire, nécessaire et pleinement assumée.
Je suis consciente que pour certaines personnes, cette forme d’accompagnement en présentiel est essentielle. C’est pourquoi je souhaite que chacun puisse continuer à être soutenu, même durant cette période.
🌿 Un relais en toute confiance
Je vous ouvre donc l’accès à l’annuaire des praticiens et praticiennes que j’ai formés à la méthode CEVE. Des professionnels engagés, respectueux de l’approche et de l’esprit de la méthode, auprès desquels vous pourrez trouver un accompagnement en présentiel.
Témoignage
Ce qui est disponible aujourd'hui
Programme en ligne
A partir du 20 mars , vous pourrez accéder à ce programme qui vous accompagnera pour OSER SE CHOISIR
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Suivre les expériences de Madame Rogide et Madame Zen
Méditations guidées
à partir de mars 2026,vous pourrez téléchargez des méditations guidées pour vous accompagner dans vos étapes de vie.,,,,,,,,,,,,
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Dans cette newsletter, je mets des mots sur les problématiques de la vie et je partage les chemins que j’emprunte pour y faire face, pas à pas, en apprenant à oser se choisir. Si tu as envie de recevoir ce petit blog, tu peux t’inscrire.
Un chemin en conscience
Si vous êtes ici, ce n’est sans doute pas un hasard.
Ce temps est peut-être aussi une invitation pour vous à ralentir, écouter autrement et vous réaligner avec ce qui fait sens.
Je vous accueille dans cet espace, tel qu’il est aujourd’hui : vivant, en mouvement, et profondément sincère.
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